منتدى أبطال الجزائر
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم ، إن أردت أن تكون عضوا في أسرة منتديات أبطال الجزائرفيشرفنا أن تقوم بالتسجيل إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه . أما إذا كنت عضوا فيسعدنا أن تقوم بتسجيل الدخول ...

منتدى أبطال الجزائر

منتدى أبطال الجزائر للمسلمين و العرب
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الخضر و الفواكه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ROFA
بطل ناري رائع
بطل ناري رائع
avatar

انثى عدد الرسائل : 108
العمر : 23
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 66
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الخضر و الفواكه   الخميس 22 يناير - 14:50

* الموز:
الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

- ثمرة الموز.
- فوائد الموز.
- القيم الغذائية لثمرة الموز.
- وجبات الموز الصحية.
- فوائد الأطعمة الأخرى.

- فوائد الموز:
- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

- القيم الغذائية لثمرة الموز:
الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - (Musa Paradisiaca
1 ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام .. المزيد

- وجبات الموز الصحية:
طريقة عمل موز سوتيه
طريقة عمل موز مشوي (بانانا سبليت)
طريقة عمل بودنج الموز بالكيوى
طريقة عمل عصير التوت والموز
طريقة عمل ميلك شيك موز بالقرفة

- فوائد الأطعمة الأخرى:
- فوائد التفاح:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .. المزيد

- فوائد الشوفان:
هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله .. المزيد

- فوائد البصل الأحمر:
من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية .. المزيد

- فوائد العسل:
يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة .. المزيد

- فوائد الكركم:
الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته .. المزيد

- فوائد الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام .. المزيد

- فوائد الكرنب:
الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية .. المزيد

- فوائد الخل:
لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة .. المزيد


- فوائد الليمون:
الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم .. المزيد

- فوائد الأناناس:
إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية .. المزيد

- فوائد الكرفس:
طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول.. المزيد

- فوائد الجريب فروت:
نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج)
.. المزيد

- فوائد القرنبيط:
القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ .. المزيد

- فوائد الذرة:
يتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي .. المزيد

- فوائد الفاكهة:
توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أعراض الأمراض مثل مرض .. المزيد

- فوائد الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد .. المزيد


- فوائد الخيار:
الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً أو في .. المزيد

- فوائد الزبادى:
الزبادي يصلح أن يكون وجبة خفيفة .. أو وجبة إفطار لها مذاق خفيف على المعدة .. المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبد الحميد
بطل من الجزائر و مدير بسيط
بطل من الجزائر و مدير بسيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 583
العمر : 37
أعلام الدول :
-- المهن -- :
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 266
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الخميس 22 يناير - 21:47

السلام عليكم

شكرا لك على الموضوع المميز

تحياتي



_________________
لا تجعل الله تعالى أهون الناظرين اليك



العلم نور و الجهل ظلام

يفعل الجهل بصاحبه ما لا يفعل العدو بعدوه

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://abtalaljazair.ahlamontada.net
mechalikh
بطل ذهبي رائع و مميز
بطل ذهبي رائع و مميز
avatar

ذكر عدد الرسائل : 378
العمر : 33
-- المهن -- :
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 42
تاريخ التسجيل : 15/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الجمعة 30 يناير - 11:22

السلام عليكم
مشكورررررررررررررررر أختي على موضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ندى الاحلام
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 716
العمر : 26
أعلام الدول :
-- المهن -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2000
تاريخ التسجيل : 07/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الخميس 2 أبريل - 18:17

شكرا على الموضوع القيم كيف الحال اختي
نريد مزيدا من التألق
شكراااااااا

_________________
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
اللهم اني اسالك العفو و العافية في الدنيا و الآخرة
اللهم اغفر لي ذنوبي و افتح عليا ابواب رحمتك انك انت العزيز القدير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
2pac1992
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

ذكر عدد الرسائل : 931
العمر : 26
أعلام الدول :
-- المهن -- :
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2817
تاريخ التسجيل : 07/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الخميس 2 أبريل - 18:22

thank you rofa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tolaysozy
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 492
العمر : 26
أعلام الدول :
-- المهن -- :
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1247
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الجمعة 3 أبريل - 15:05

السلام عليكم

merci beaucoup rofa

_________________

معاك يا سعدان نروحوا للمونديال
ديرو حالة يا شبان في وسط الميدان
و في جنوب افريقيا الصح يبان
و ثما نمدولكم البرهان
بلي فريق الجزائر فريق الشجعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ندى الاحلام
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 716
العمر : 26
أعلام الدول :
-- المهن -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 2000
تاريخ التسجيل : 07/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الإثنين 11 مايو - 18:33

وين راكي مابان عليك حتى خبر
شكرا

_________________
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك و عظيم سلطانك
اللهم اني اسالك العفو و العافية في الدنيا و الآخرة
اللهم اغفر لي ذنوبي و افتح عليا ابواب رحمتك انك انت العزيز القدير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
moussa15
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 1116
العمر : 25
أعلام الدول :
-- المهن -- :
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 4175
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الثلاثاء 12 مايو - 13:12

ياو شكرا مع كل موضوع نقول ننتظر الجديد لكن الاخت rofa طولت ووطلت فيالمواضيع الرائعة
التى تفيدنا بها
وشكرا

_________________




وتحياتي لمن دمرة حياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
tolaysozy
شخصية هامة
شخصية هامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 492
العمر : 26
أعلام الدول :
-- المهن -- :
-- أوسمة -- :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 1247
تاريخ التسجيل : 14/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الخضر و الفواكه   الخميس 14 مايو - 21:50

واقيلا ادات كونجي
خلوها تريح شوية
راهي لاهية مع الاختبارت


_________________

معاك يا سعدان نروحوا للمونديال
ديرو حالة يا شبان في وسط الميدان
و في جنوب افريقيا الصح يبان
و ثما نمدولكم البرهان
بلي فريق الجزائر فريق الشجعان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الخضر و الفواكه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى أبطال الجزائر :: قسم الطــــــــــــــــب :: منتدى الطب الإسلامي و التدلوي بالطبيعة-
انتقل الى: